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Clic : Méditation guidée : clic ! Les chercheurs en neurosciences sont en train de découvrir les énormes potentiels de guérison que représente la pratique de la méditation et cela sur le plan physiologique, hormonal, cérébral, psychique et spirituel. C'est avec un grand bonheur que je vous partage aujourd'hui, mes 40 ans de recherche et de pratique réunis dans cette méditation guidée. Je peux vous assurer qu'une pratique quotidienne peut changer beaucoup de choses dans votre vie, et cela d'autant plus, si l'on arrive à retrouver le plus souvent possible cet état de présence et de reliance à tous moments dans nos activités de la journée. Bonne méditation. |
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